横隔膜の緊張をほぐすこと

新年明けました。
今年こそ、よい年にしたいものです。

さて、このブログは、相変わらずマイペースに進めていきたいと思っています。
今回は、身体シリーズです。

うまく言葉で説明することはできませんが、わたしは肋骨の下あたりに、異様な緊張があるように感じています。
ここを緩めることで、何かが大きく変わるような気がしたので、呼吸をしながらほぐすことにしました。

どうなるでしょうかね？
いいことが起こるといいのですが。