心が少し落ち着くこと

実は、このところ、「今日のいいこと」とか言っていられないほど、気分が落ち込んで、眠れない日々が続いていました。
いましたといっても、今も続いているのですが。

悩みまくって、泣きまくって、あれこれ考えて、過去の自分の過ちをさんざん後悔して、関わっていた他者を責めて、死にたいと思って、死なずにいる自分を責めて、何もしたくないと思って、眠りたいと思って、だけど眠れなくって、寒さも手伝って、辛い気持ちで過ごしておりました。

何も結論はでていないし、これからもことあるごとにこういう状況に陥りそうなのですが、今日は、少しだけ気分が落ち着いています。